Pour aborder une randonnée ou une marche, le choix de la chaussure adaptée est fondamental. Selon le sentier que l’on souhaite parcourir, on rencontrera un terrain différent et, selon le lieu ou la période de l’année choisis, on pourrait aussi affronter des conditions climatiques différentes. Choisir la bonne chaussure est ce qui peut mener à la réussite d’une randonnée, ce qui permet de se déplacer en toute sécurité et avec agilité et d’éviter les ampoules. Les caractéristiques à prendre en compte dans une chaussure sont nombreuses, c’est pourquoi nous avons créé une liste détaillée sur tout ce qu’il faut savoir avant de faire son choix.
La « coupe » de la chaussure est fondamentale :
Le premier aspect à garder à l’esprit dans le choix de la chaussure est la « coupe » ; il existe en effet des chaussures à coupe mid, des chaussures basses ou des chaussures montantes.
Les chaussures à coupe mid (ou moyenne) sont idéales pour les randonnées hors sentier car elles offrent une bonne stabilité, un excellent maintien de la cheville et une protection contre la boue et la terre ; elles conviennent aussi aux randonnées avec des charges lourdes, car leur coupe permet une bonne liberté de mouvement tout en garantissant le maintien nécessaire pour éviter de se blesser. Ces modèles sont le plus souvent regroupés dans la catégorie backpacking, mais ils peuvent être classés d’autres manières selon le type de sentier que l’on a l’intention de parcourir.
Les chaussures de hiking à coupe basse se caractérisent par une grande liberté de mouvement et sont parfaites pour les randonnées où l’on reste sur le sentier la plupart du temps ou pour les activités pratiquées à un rythme soutenu. Les chaussures basses ressemblent beaucoup aux sneakers par leur look et leur chaussant, à tel point qu’elles conviennent aussi bien à la course à haute intensité qu’aux randonnées en pleine nature sauvage. Ces chaussures sont surtout connues sous le nom de chaussures de light hiking et sont également parfaites pour ceux qui abordent les sentiers pour la première fois.
Les chaussures à coupe montante, communément appelées chaussures d’alpinisme, couvrent entièrement la cheville et offrent un excellent maintien lors des randonnées en haute montagne. Ces modèles sont souvent très robustes et sont idéaux pour les activités en milieux humides et à basses températures, car ils offrent une bonne protection contre l’eau et le froid.
Technologies des chaussures :
Il existe différents types de sentiers, chacun caractérisé par des terrains et des roches différents. C’est pourquoi connaître les semelles de la chaussure est important pour obtenir des performances optimales sur la variété de terrains que l’on affrontera. Toutes les semelles des chaussures possèdent une caractéristique appelée crampons, facteur déterminant de l’adhérence qu’aura la chaussure sur les différents sentiers. Les semelles à crampons plus profonds et plus épais sont idéales pour l’adhérence sur les sentiers alpins ou de randonnée, tandis que les semelles à crampons espacés permettent d’éviter que la boue ne s’accumule pendant la marche, comme dans les sous-bois.
Un autre composant clé est la zone de freinage présente sur le talon de la chaussure. Cette section est clairement définie et bien visible sur la semelle. Selon sa forme et ses dimensions, cette partie de la chaussure est fondamentale lorsqu’on affronte des descentes raides et lorsqu’on change d’altitude sur le sentier. Une large zone de freinage peut prévenir le glissement et la chute et permet d’effectuer des descentes à un rythme normal en toute facilité.
Toutes les chaussures Garmont sont équipées de la technologie Anatomically Directed Design (a.d.d.®), un ensemble de solutions conçues à partir de la forme du pied et dont le but est d’offrir le meilleur confort possible en termes de chaussant. Un composant de la technologie a.d.d.® est la coupe asymétrique de la cheville, qui confère une bonne protection et une excellente stabilité. La languette anatomique, en revanche, est étudiée à partir de la forme asymétrique du pied et réalisée de manière à rester bien en place en évitant les frottements sur la peau. Deux autres composants de la technologie a.d.d.® sont le laçage de précision et les renforts de cheville asymétriques ; ces deux solutions sont pensées pour maintenir le pied bien en place dans la chaussure et pour éviter la formation d’ampoules. La dernière solution qui complète la technologie a.d.d.® consiste en un plus grand espace dans la Toe Box, la pointe de la chaussure. Un plus grand espace à la pointe garantit un chaussant plus confortable et évite que le gros orteil ne soit comprimé pendant la descente.
Membranes et matériaux des chaussures :
Lors des activités en montagne, il peut arriver de rencontrer des conditions météo défavorables, c’est pourquoi il faudrait prêter attention au matériau et à la membrane qui composent la chaussure. Les chaussures Garmont peuvent avoir deux types de membrane : GORE-TEX® et G-Dry. La membrane GORE-TEX® est pensée pour rendre les chaussures imperméables tout en permettant la respiration de la sueur et de l’humidité, gardant les pieds toujours au sec. La membrane G-Dry, quant à elle, est une technologie développée par Garmont et utilisée dans certains des derniers produits de notre collection. Cette membrane possède une barrière coupe-vent avec une résistance à l’eau jusqu’à 10 000 mm et est en outre dotée d’un laminage écologique, qui offre les meilleures performances de la chaussure grâce à son matériau imperméable, tout en permettant la ventilation essentielle du pied. Lors de longues randonnées, une ventilation correcte est importante pour éviter que les chaussures ne compriment les pieds et ne provoquent une gêne alors que l’on doit se concentrer sur l’activité en cours.
En ce qui concerne les matériaux qui composent la tige de la chaussure, il existe différentes solutions qui répondent à différents besoins. Un matériau très utilisé est le synthétique, qui s’adapte plus facilement au pied mais est moins résistant à l’eau, en l’absence de membrane. Un autre type de matériau souvent employé pour fabriquer des chaussures de montagne est le cuir, très robuste et plus résistant à l’eau. Il existe différents types de cuir, de la croûte de cuir à la pleine fleur, en passant par le nubuck. Quel que soit le choix, il faut veiller à traiter la tige avec les bons produits et à garder les chaussures toujours propres. *
Le choix des chaussures est très important et doit se faire en tenant compte de ses propres besoins et des différentes solutions que les chaussures peuvent offrir. Une fois la chaussure achetée, il est important de la tester pour s’habituer à sa forme et pour permettre à la tige de s’adapter au mouvement et à la forme du pied.
Lorsqu’on aborde une randonnée, la dernière chose que l’on souhaite est d’avoir mal aux pieds. Pour éviter que les chaussures ne représentent un problème, il faut bien réfléchir avant de faire son choix !
* Pour plus d’informations sur l’entretien des chaussures, consultez notre article dédié.
