Die 10 schönsten Routen zwischen den Abruzzen und Molise

Was treibt Menschen dazu, einen Wanderurlaub zu planen? Das ist die Frage, die ich mir jedes Mal stelle, wenn ich zum Treffpunkt mit den Teilnehmern des geplanten Treks aufbreche.

In der Regel dauern diese Treks zwischen 5 und 7 Tagen und sind zwischen 80 und 100 km lang; man bewegt sich zwischen den Abruzzen und Molise, entlang von Pfaden und alten, stimmungsvollen Viehtriebwegen.
Die Antwort, oder besser gesagt die Antworten, finde ich unterwegs, wenn alle zur Ruhe kommen und sich ihre eigene Zeit zurückholen, in der Langsamkeit der Stunden, die durch die Pässe, die Täler, die Dörfer und die geselligen Abendessen vergehen.



Man entscheidet sich für eine Wanderung, um sich für einen Moment aus einem immer überwältigenderen Alltag zu lösen, der aus Warteschlangen, Terminen, Schichten und Verpflichtungen besteht, die meist jede Möglichkeit verhindern, innezuhalten oder zumindest langsamer zu werden.

Man macht sich auf den Weg, um abgelegene Orte zu entdecken, an denen die Zeit langsam vergeht, wo selbst der Eintritt in einen alten „Lebensmittel- und Tabakladen" zu einem Moment der Entdeckung des durchquerten Landes werden kann und man begreift, wie lebendig die Erinnerung und der Stolz noch sind, von einem alten und stolzen Volk abzustammen, das dort mehr als 2000 Jahre zuvor lebte und das Rom nur schwer bezwingen konnte: die pentrischen Samniten.

Man macht sich auf den Weg, um die wilde Seite der Natur zwischen schroffen Bergen in vollen Zügen zu erleben oder um schwebend über Hochebenen mit grünem Horizont zu ziehen, der sanft nach Süden abfällt, durch eine Hügellandschaft, übersät mit Dörfern, die auf hervortretenden Felsen thronen wie ebenso viele Wächter, die über die eigenen Schritte wachen.

Zwischen den Abruzzen und Molise gibt es zahlreiche Möglichkeiten für alle, die einen Wanderurlaub verbringen und den Geist zur Ruhe bringen möchten, indem sie sich bei jedem Schritt an Orten verzaubern lassen, an denen die Zeit stehengeblieben zu sein scheint und die Natur bezaubernde Ausblicke schenkt.

Unterwegs zwischen den Abruzzen und Molise


Wer sich entscheidet, in den Abruzzen oder im benachbarten Molise einen Weg zu gehen, hat die Qual der Wahl zwischen Routen mit unterschiedlichen Seelen und Geschichten, die aber alle gleichermaßen faszinierend sind.

Historische Wege in den Abruzzen

der Cammino dei Briganti – 100 km – Schwierigkeitsgrad: leicht/mittel
Eine Rundroute durch abgelegene Orte und Naturparks zwischen Marsica und Cicolano, zwischen den Abruzzen und Latium. Hier bewegt man sich zwischen Dörfern, die an Dante erinnern, und unberührten Landschaften, entlang einer Route zwischen 800 und 1300 m Höhe.

der Cammino de Sanniti – 81 km – Schwierigkeitsgrad: leicht/mittel
Ein rein molisischer Trek, der der Entdeckung der Orte und historischen Spuren des alten Volkes der Samniten gewidmet ist. Es ist eine Route, die sich durch das Herz des Apennins schlängelt, zwischen 700 und 1400 m Höhe.

der Cammino del Parco im Nationalpark der Abruzzen, Latiums und Molises – Länge 61 km – Schwierigkeitsgrad: mittel
Dieser Weg entfaltet sich im Herzen des ältesten Schutzgebiets Italiens, dem Reich von Bären und Gämsen. Wilde Landschaften, die dennoch Spuren einer reichen Vergangenheit bewahren, mit archäologischen Stätten und alten Dörfern.

Wege entlang der Viehtriebwege


Diese Routen verlaufen entlang der alten Wanderwege der Transhumanz, das heißt entlang der Tratturi, der jahrtausendealten Graspfade, die die Weiden der Berge der Abruzzen und Molises mit dem Tavoliere delle Puglie verbanden.

der Pescasseroli – Candela – 83 km – Schwierigkeitsgrad: leicht/mittel
Er verläuft entlang eines der ältesten Transhumanzwege, aktiv seit dem 4. Jahrhundert v. Chr. Von dieser jahrtausendealten Geschichte zeugt das antike Saepinum (Sepino), der Zielpunkt unseres Treks.

der Lucera – Castel di Sangro – 80 km – Schwierigkeitsgrad: mittel
Ein Trek im Herzen des alten Samniums. Auch diese Route lässt einen in eine stets abwechslungsreiche Natur eintauchen, von den Hügeln Molises bis zu den Bergen der Abruzzen.

der Celano – Foggia – 200 km – Schwierigkeitsgrad: mittel
ist nach seiner Länge der zweitlängste Viehtriebweg Süditaliens, mit einem anspruchsvollen Verlauf durch drei Regionen (Abruzzen, Molise, Apulien). Dies ist vielleicht der wildeste der empfohlenen Treks, da er weniger bewohnte Gebiete durchquert als die anderen in dieser Liste vorgeschlagenen.



Entlang der Costa dei Trabocchi zu den Tremiti-Inseln über einen Teil des Tratturo del Re – 69 km – Schwierigkeitsgrad: leicht
ein Weg zwischen L'Aquila und Foggia, langsam und wirklich für alle geeignet, stets zwischen Meer und Land balancierend. Diese Route lässt einen sowohl die mit der Schäferei verbundenen Traditionen als auch die Bräuche der Fischerwelt wiederentdecken, dank der Trabocchi, die den Weg säumen.

Wege des Geistes


Schließlich gibt es die Wege des Geistes, Routen, die Orte mit einer besonderen spirituellen Bedeutung berühren.

der Cammino di Celestino, der Papst des großen Verzichts – 80 km – Schwierigkeitsgrad: leicht/mittel
die Route folgt dem Weg des königlichen Zuges, der 1294 den Mönch Pietro Angeleri von seiner Einsiedelei auf dem Berg Morrone bei Sulmona nach L'Aquila begleitete, wo er zum Papst ernannt werden sollte. Entlang des Treks, im Aterno-Tal, begegnet man mehreren heiligen und äußerst stimmungsvollen Orten.



der Cammino degli Eremi des Val Roveto – 93 km – Schwierigkeitsgrad: mittel/schwer
die Route, mit einem roten VE markiert, schlängelt sich zwischen den Abruzzen und Latium, in einem Gebiet von wilder Schönheit, reich an Wäldern, Wiesen, Wasserfällen und Quellen. Sie wird nur erfahrenen Wanderern empfohlen, die es gewohnt sind, in unberührten Gegenden zu wandern, in denen man nur selten auf Ortschaften trifft.

der Sentiero dello Spirito – 73 km – Schwierigkeitsgrad: schwer
dieser Trek zieht einen Faden zwischen den zahlreichen Einsiedeleien der Majella, von denen viele von Coelestin V. selbst gegründet wurden, bevor er den päpstlichen Thron bestieg, und die deshalb coelestinische Einsiedeleien genannt werden. Einige Etappen der Route sind aufgrund der Steigungen und Höhenunterschiede besonders anspruchsvoll: Deshalb wird der Weg erfahrenen und gut trainierten Wanderern empfohlen.

Das sind die zehn Wege, die man im wilden Herzen Italiens wirklich nicht verpassen sollte, für einen vielleicht ungewöhnlichen Urlaub, der aber unvergessliche Erinnerungen und Emotionen zu hinterlassen vermag. Die Wege in den Abruzzen und Molise werden Ihnen wirklich den Atem rauben!


Simone Barletta ist Wanderführer für das Mittelgebirge und Lehrmeister für Wandern, eingetragen beim Collegio Guide Alpine Abruzzo, akkreditierter Betreiber der Nationalparkbehörde der Abruzzen, Latiums und Molises für Umweltbildung sowie Nordic-Walking-Instruktor. Er betreut persönlich und mit Leidenschaft die Aktivitäten von Atropa Trekking.